Att känna sig fräsch och strålande behöver inte handla om highlighter, foundation eller concealer. En naturlig glow kan du få med hjälp av rätt hudvård, bra vanor och små justeringar i vardagen. Här delar vi våra bästa tips för en hud som ser levande, återfuktad och hälsosam ut – helt utan smink.
Satsa på fukt, fukt och lite mer fukt
Grunden till en glowig look är återfuktad hud. När huden är mättad med fukt ser den automatiskt mer levande ut, får fin spänst och ett mjukt, naturligt lyster.
Tips: Använd ett fuktserum med hyaluronsyra direkt efter rengöring, följ upp med en fuktkräm och gärna en olja som ger extra glow till ytan.
Peeling som håller huden klar och jämn
Döda hudceller kan dämpa lystern och göra att huden ser trött ut. En mild exfoliering – gärna med PHA eller enzympeeling – tar bort det grå och framhäver hudens naturliga fräschör.
Gör det gärna 1–2 gånger i veckan beroende på din hudtyp, och undvik starka syror om du har känslig hy.
Ansiktsmassage – glöd på ett par minuter
En enkel ansiktsmassage på morgonen gör underverk för cirkulationen. Det minskar svullnad, väcker huden och hjälper till att ge ett piggare uttryck. Du kan använda fingrarna, en gua sha eller en roller – det viktiga är att du får igång flödet i huden.
Tips: Kombinera massagen med en näringsrik olja så att rörelserna glider lätt och huden samtidigt får extra näring.
Rätt kost – din glow börjar inifrån
Mat som är rik på antioxidanter, omega-3 och C-vitamin hjälper huden att se klar och stark ut. Bär, avokado, grönsaker, nötter och vatten är dina bästa vänner när det gäller att bygga upp huden inifrån.
Glöm inte heller att sömn och stresshantering spelar stor roll – huden visar snabbt hur du mår.
SPF året runt
Inget förstör lystern så snabbt som solskador. En bra solskyddsfaktor skyddar inte bara mot åldrande utan bevarar också den där friska, jämna tonen som ger naturlig glow. Välj gärna en lätt formula med lysterfinish så får du dubbel effekt.
